Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Если вы сосредоточитесь на результатах, вы никогда не изменитесь. Если вы сосредоточитесь на переменах, вы получите результаты». ~Джек Диксон
Жизнь без гибкости в том, как мы действуем и видим мир, ставит нас в крайне невыгодное положение.
Я всегда хотел быть одним из тех людей с невероятным драйвом. Люди, которые не принимают «нет» за ответ. По мере того, как я все больше и больше становился похожим на свой идеал, я понял, что попытки все контролировать в конечном итоге не приносят результата.
Настоящая сила исходит от гибкости, а не жесткости. Позволь мне объяснить.
Этот факт хорошо известен в боевых искусствах. Вы когда-нибудь слышали о джиу-джитсу? Он полностью основан на реакции на вашего оппонента.
Вы используете их силу против них. Вместо того, чтобы сталкиваться с ними лицом к лицу, вы реагируете на своего противника таким образом, чтобы добиться наилучшего результата. Общение с жизнью во многом похоже на это.
Кем бы вы ни были, с вами может случиться многое. Кому-то будет хорошо, а кому-то плохо.
Сэнсэй жизни знает, что гибкость мышления и действия — вот что приносит истинное счастье. В конце концов, единственная постоянная в жизни — это перемены.
Цели — это хорошо, но попытки постоянно напрягать свою волю не только утомительны, но и мучительно бесполезны.
Я много думал о том, как стать более гибким в своем подходе к жизни. У меня было несколько открытий, которыми я хотел бы поделиться здесь.
1. Не кладите все яйца в одну корзину.
Это то, в чем я определенно виновен. У меня обычно туннельное зрение, когда дело доходит до вещей, которые я намереваюсь сделать. На ум приходит фраза «упрямый как бык».
Это не обязательно плохое качество, потому что я могу многое сделать. С другой стороны, это может быть плохо, потому что я часто вообще не рассматриваю другие варианты.
Даже если вы действительно хороши в чем-то, это не сулит ничего хорошего, если вы не можете приспособиться к окружающему миру. Это как быть гениальным программистом, за исключением того, что вы слишком ограничены, чтобы использовать что-либо, кроме Windows 95. Не совсем хороший подход, не так ли?
Время от времени выходите из своего пузыря производительности, чтобы поразмышлять о качестве. Когда вы заняты чем-то важным, бывает очень сложно быть объективным. Возможно, вы добились отличных результатов, но вначале были слишком жесткими, а теперь сбились с пути.
Или, возможно, вам нужно адаптировать свой проект к изменяющемуся рынку, а не настаивать на использовании устаревших парадигм. Примите перемены, а не боритесь с ними, и вы будете удивлены результатами.
Так как же определить, когда им нужно использовать больше гибкости в своем подходе? Это подводит меня к следующему пункту.
2. Остановись и подумай!
Раньше в начальной школе у нас было что-то под названием ДОРОГОЕ время. Это означает «Брось все и прочти».
Мне нравится концепция. Есть так много вещей, на которые, как нам кажется, у нас нет времени. Если бы мы просто перестали оправдываться и действительно занялись бы этим, мы бы сделали гораздо более важные вещи.
Основываясь на этой идее, я создал аналогичную концепцию, но не для достижений, а для цели. Это называется SEAT: остановись и подумай.
Причина SEAT проста. Трудно объективно оценить ценность деятельности, которой вы постоянно занимаетесь. Это учебник по психологии: люди придумывают множество причин, чтобы оправдать любое действие, которое они сейчас предпринимают.
Это естественно, но это не полезно. Чтобы получить реальную перспективу, вам нужно немного сместить фокус.
Мне особенно нравится использовать этот метод перед важными решениями, которые требуют большой гибкости мышления. Я буду медитировать и очищать свой разум. Это занимает всего несколько минут, и после этого у меня появляется гораздо большая ясность.
Другой способ сделать это — просто сконцентрироваться на том, что вы делаете. Задайте себе несколько вопросов об этом.
Обратите внимание на то, о чем именно вы думаете. Вместо того, чтобы спрашивать себя, что вы делаете, спросите себя , почему вы это делаете.
Возможно, ваша цель — помочь как можно большему количеству людей. Может быть, вы хотите заработать больше денег. Вы работаете над чем-то, что позволяет достичь этой цели наилучшим образом? Достаточно ли гибок ваш подход, чтобы вы могли служить не только себе, но и другим?
Все это важно учитывать.
Иногда у нас бывают моменты, когда мы поднимаемся над нашими обычными повседневными мыслями. Они дают нам возможность изучить наш подход к жизни и увидеть, что работает, а что нет.
Используйте это как возможность получить один из таких моментов прямо сейчас. Не забывайте быть единым целым с природой перемен. Быть гибким. Не придерживайтесь того, что не работает. Найдите минутку прямо сейчас, чтобы сесть, попрактиковаться в СИДЕНЬЕ и решить, делаете ли вы то, что лучше для вас.
Гибкое изображение через Shutterstock
