Создайте позитивное пространство и разорвите цикл негатива

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Человек стоит в собственной тени и удивляется, почему темно». ~Дзенская пословица

Я чувствительный, эмоциональный человек с большим сочувствием к другим. Недавно я обнаружил, что меня разрывает на части негатив и мир вне меня. Я часто увязаю в циклическом негативе и иногда сосредотачиваюсь на влиянии на меня других, а не на своем собственном влиянии на себя.

В моем депрессивном цикле я всегда был жертвой. Чем больше я думал о том, как ужасно кто-то относился ко мне, тем глубже я погружался в негативное пространство, которое нельзя было восполнить.

В глубоком отчаянии я обратился к любимому другу за духовным руководством.

Он сказал: «Встань на свое место. Если вы хотите иметь самые искренние, самые позитивные взаимодействия с другими и, в свою очередь, быть самой красивой, подлинной собой, работа должна начинаться с вас».

Недостаточно было вычеркнуть из своей жизни кого-то негативного, и было контрпродуктивно жаловаться на то, как они тяготят меня. Вместо этого мне нужно было построить пространство, которое я хотел, а затем стоять в нем.

Пространство — это кульминация вас, вашей ауры и вашей энергии.

Это не только то, кем вы являетесь в осязаемом смысле; это все, чем вы являетесь: ваши намерения, ваши мыслительные процессы, ваши действия и ваше присутствие. Мы привлекаем позитив, создавая позитив.

Потратив годы, пытаясь исцелить разбитые сердца и души, я позволил себе истощить положительную энергию и, в свою очередь, истощил энергию людей, которые взаимодействовали со мной.

Итак, приносил ли я больше вреда, чем пользы, несмотря на свои намерения?

Пытаясь исцелить горстку людей, я усвоил каждую частицу негатива и прочувствовал свои собственные. У меня был такой менталитет, что вы можете позволить любви свободно течь из вашего сердца и понимать, что она всегда будет самовосполняться. Это верно. Но энергия другая, и я продолжал одинаково относиться к любви и положительной энергии.

Если у вас мало позитивной энергии, это не значит, что вам не хватает любви. Вы все еще можете иметь много любви, но чувствовать себя истощенным и не проявлять эту любовь должным образом.

По этой причине вам необходимо защищать свое пространство, которое заключает в себе вашу энергию.

Энергия ценна, и она должна свободно течь туда, где она принесет наибольшую пользу.

Часто это те самые места, где вам будет легко восполнить свою положительную энергию. Это может быть общение с людьми, которые помогают вам чувствовать себя хорошо, или изучение интересов, которые разжигают в вас страсть, или просто много смеха.

Самый эффективный целитель тот, кто исцеляет других своим примером. Поэтому важно, чтобы ваша энергия и пространство оставались позитивными.

Будьте позитивны, мирны и счастливы в своем пространстве:

  • Использование позитивного языка, речевых моделей и утверждений
  • Тратить время на себя
  • Максимально сосредоточиться на настоящем
  • С оптимизмом смотрим в будущее и верим в людей и ситуации
  • Самое главное, защищать и уважать свое пространство, требуя от других делать то же самое.

Нет необходимости полностью отсекать негативного человека или пессимистически верить, что он никогда не изменится. Ключ в том, чтобы занять себя и свое пространство в другом месте, когда вы чувствуете, что оно находится под угрозой.

Это не означает, что любой, кто негативно относится к этому, угрожает ему. Это великодушно и прекрасно, когда люди подтягивают других простым актом взаимодействия, утешения, совета и слушания. Иногда людям нужно просто избавиться от этого негатива.

Но вы должны взять барометр своего собственного пространства и посмотреть, как их негатив влияет на вас. Если вы падаете, вам нужно сделать шаг назад или подняться.

Я был так вдохновлен этим уроком, потому что увидел, как он может быть применим не только ко мне, но и ко многим людям, которые взаимодействуют со мной.

Это помогло мне понять, насколько мы все похожи. Раньше, в состоянии жертвы, я чувствовал, что другие тянут меня вниз. Затем я начал замечать эффект домино — как я поступал так же с другими людьми.

Когда мы знаем и устанавливаем ограничения, мы можем подтянуть себя. В процессе мы можем вдохновить других тоже подтянуться.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *