Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Человек стоит в собственной тени и удивляется, почему темно». ~Дзенская пословица
Я чувствительный, эмоциональный человек с большим сочувствием к другим. Недавно я обнаружил, что меня разрывает на части негатив и мир вне меня. Я часто увязаю в циклическом негативе и иногда сосредотачиваюсь на влиянии на меня других, а не на своем собственном влиянии на себя.
В моем депрессивном цикле я всегда был жертвой. Чем больше я думал о том, как ужасно кто-то относился ко мне, тем глубже я погружался в негативное пространство, которое нельзя было восполнить.
В глубоком отчаянии я обратился к любимому другу за духовным руководством.
Он сказал: «Встань на свое место. Если вы хотите иметь самые искренние, самые позитивные взаимодействия с другими и, в свою очередь, быть самой красивой, подлинной собой, работа должна начинаться с вас».
Недостаточно было вычеркнуть из своей жизни кого-то негативного, и было контрпродуктивно жаловаться на то, как они тяготят меня. Вместо этого мне нужно было построить пространство, которое я хотел, а затем стоять в нем.
Пространство — это кульминация вас, вашей ауры и вашей энергии.
Это не только то, кем вы являетесь в осязаемом смысле; это все, чем вы являетесь: ваши намерения, ваши мыслительные процессы, ваши действия и ваше присутствие. Мы привлекаем позитив, создавая позитив.
Потратив годы, пытаясь исцелить разбитые сердца и души, я позволил себе истощить положительную энергию и, в свою очередь, истощил энергию людей, которые взаимодействовали со мной.
Итак, приносил ли я больше вреда, чем пользы, несмотря на свои намерения?
Пытаясь исцелить горстку людей, я усвоил каждую частицу негатива и прочувствовал свои собственные. У меня был такой менталитет, что вы можете позволить любви свободно течь из вашего сердца и понимать, что она всегда будет самовосполняться. Это верно. Но энергия другая, и я продолжал одинаково относиться к любви и положительной энергии.
Если у вас мало позитивной энергии, это не значит, что вам не хватает любви. Вы все еще можете иметь много любви, но чувствовать себя истощенным и не проявлять эту любовь должным образом.
По этой причине вам необходимо защищать свое пространство, которое заключает в себе вашу энергию.
Энергия ценна, и она должна свободно течь туда, где она принесет наибольшую пользу.
Часто это те самые места, где вам будет легко восполнить свою положительную энергию. Это может быть общение с людьми, которые помогают вам чувствовать себя хорошо, или изучение интересов, которые разжигают в вас страсть, или просто много смеха.
Самый эффективный целитель тот, кто исцеляет других своим примером. Поэтому важно, чтобы ваша энергия и пространство оставались позитивными.
Будьте позитивны, мирны и счастливы в своем пространстве:
- Использование позитивного языка, речевых моделей и утверждений
- Тратить время на себя
- Максимально сосредоточиться на настоящем
- С оптимизмом смотрим в будущее и верим в людей и ситуации
- Самое главное, защищать и уважать свое пространство, требуя от других делать то же самое.
Нет необходимости полностью отсекать негативного человека или пессимистически верить, что он никогда не изменится. Ключ в том, чтобы занять себя и свое пространство в другом месте, когда вы чувствуете, что оно находится под угрозой.
Это не означает, что любой, кто негативно относится к этому, угрожает ему. Это великодушно и прекрасно, когда люди подтягивают других простым актом взаимодействия, утешения, совета и слушания. Иногда людям нужно просто избавиться от этого негатива.
Но вы должны взять барометр своего собственного пространства и посмотреть, как их негатив влияет на вас. Если вы падаете, вам нужно сделать шаг назад или подняться.
Я был так вдохновлен этим уроком, потому что увидел, как он может быть применим не только ко мне, но и ко многим людям, которые взаимодействуют со мной.
Это помогло мне понять, насколько мы все похожи. Раньше, в состоянии жертвы, я чувствовал, что другие тянут меня вниз. Затем я начал замечать эффект домино — как я поступал так же с другими людьми.
Когда мы знаем и устанавливаем ограничения, мы можем подтянуть себя. В процессе мы можем вдохновить других тоже подтянуться.
