Свобода принятия того, что нельзя изменить

«Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас». ~ Хелен Келлер

Несколько лет назад подруга устроила небольшую вечеринку по случаю пятого дня рождения своего сына. Я рассчитывал провести большую часть вечеринки, разговаривая с другими взрослыми. Но это не то, что произошло. Вместо этого, по настоянию сына моего друга, я провел большую часть вечеринки, развлекая его и других детей.

Время от времени я убегал в гостиную, чтобы поговорить с другими взрослыми. Но вскоре сын моего друга выходил из своей спальни и таскал меня обратно, чтобы поиграть с ним и другими детьми.

Правда в том, что я не возражал. На самом деле, я действительно наслаждался вниманием. И то, что произошло на вечеринке по случаю дня рождения, стало историей моей жизни. Дети всегда тянулись ко мне, и наоборот.

Дети рисуют те части моей личности, которые редко видят взрослые: мою глупую сторону, мою творческую сторону, мою игривую сторону. Я эксперт по импровизации увлекательных игр и занятий для детей. И, конечно же, я всегда присоединяюсь к веселью!

И все же, несмотря на мою естественную близость к детям, большую часть своей взрослой жизни я был равнодушен к тому, чтобы иметь собственных детей. Я лично видел от членов семьи и от друзей, как много ответственности несут дети. И правда в том, что я не был уверен, хочу ли я взять на себя эту ответственность.

Мое отношение к детям изменилось, когда я стал старше и мне исполнилось сорок. Я понял, что действительно хочу создать семью и что рождение ребенка было моей самой важной целью.

К сожалению, я достиг точки, когда я серьезно сомневаюсь, что когда-нибудь достигну своей цели иметь ребенка. Быстро приближается мой сорок седьмой день рождения. А моей жене скоро исполнится тридцать девять.

Конечно, мы все еще могли бы стать родителями. Правда, однако, в том, что у меня есть оговорки по поводу рождения ребенка в моем возрасте, зная, что я буду нести ответственность за уход за кем-то, по крайней мере, в мои шестьдесят. И я беспокоюсь о том, что будет с моим ребенком, если я умру, когда он будет еще маленьким.

И поэтому я постепенно принимаю, что я никогда не буду отцом, что я никогда не буду держать своего ребенка на руках.

Я смирилась с тем, что никогда не услышу первых слов своего ребенка, никогда не увижу, как он делает первые шаги.

Я смирилась с тем, что никогда не смогу отвести их в парк, никогда не смогу помочь им с домашним заданием, никогда не смогу подержать их, когда они переживают трудные времена.

Скорее всего, вы находитесь в таком же положении, как и я. Скорее всего, вам тоже нужно признать, что вы никогда не достигнете конкретной цели или мечты, которые были важны для вас.

Возможно, вам также нужно смириться с тем, что у вас никогда не будет ребенка. 

Или, возможно, у вас закончились отношения, и вы продолжаете гоняться за другим человеком, даже если он ясно дал понять, что отношения закончились.

Или, может быть, у вас была карьерная цель, которую вы не смогли достичь из-за физических ограничений.

Или, возможно, ваша мечта была чем-то совершенно другим — финансовой целью, или целью путешествия, или целью личностного роста.

Какой бы ни была ваша ситуация, я призываю вас подумать о том, что вы получите, признав, что, возможно, вы никогда не сможете осуществить свою мечту. Попытки изменить ситуации, которые находятся вне нашего контроля, могут привести к гневу и ожесточению, а также к пустой трате времени и энергии.

Между тем, научиться принимать тот факт, что мы можем не достичь некоторых из наших целей и мечтаний, может принести нам большую свободу. Принятие высвобождает нашу эмоциональную энергию и позволяет нам переориентировать наше время и энергию на мечты и цели, которые все еще достижимы.

Мы можем и должны делать все возможное, чтобы идти к своим целям и мечтам. Но нам нужно делать это в духе понимания того, что мы можем никогда их не достичь. Жестокая правда заключается в том, что многое из того, что происходит в жизни, находится вне нашего контроля, и все, что мы можем сделать, это приложить все усилия.

Преследовать наши мечты очень важно. Но так же важно знать, когда отойти от одной мечты и перейти к другой.

Если вы готовы отступить от одной мечты, чтобы освободить свое сердце для осуществления новой мечты, то вот несколько приемов, которые могут вам помочь:

Проведите церемонию отпуска.

Назначьте время и место, где вы проведете церемонию, посвященную принятию конца вашей мечты. Это может включать в себя зажигание свечей, чтение молитв или медитацию или сжигание предмета, символизирующего вашу мечту. Вы даже можете пригласить некоторых членов семьи или друзей принять участие в церемонии вместе с вами.

Сосредоточьтесь на благодарности.

Даже если вы не смогли достичь важной цели или мечты, вам все равно есть за что быть благодарным. Ведите регулярный журнал благодарности и постоянно напоминайте себе обо всех замечательных вещах в вашей жизни. Самое главное, сосредоточьте свою энергию благодарности на всех новых мечтах и возможностях, на которые у вас теперь есть время и энергия.

Научитесь сострадать себе.

Часто, когда мы не можем достичь чего-то важного для нас, мы виним себя в своих неудачах вместо того, чтобы понять, что многое из того, что происходит в жизни, находится вне нашего контроля. Каждый день выделяйте небольшое количество времени для молитвы или медитации. В это время сосредоточьте свою энергию на признании того, что вы сделали все возможное в любых обстоятельствах, с которыми вы столкнулись, и на том, что пришло время отпустить свою мечту.

Используйте мантру.

Разработайте мантру, которую вы можете повторять про себя, когда вам нужно. Например, если вы обнаружите, что размышляете о своей неспособности осуществить свою мечту, вы можете закрыть глаза и повторить простую фразу, например: «Я отпускаю и принимаю». Ключ в том, чтобы использовать что-то простое, что резонирует с вами лично.

Чтобы научиться принимать тот факт, что вы не достигнете своей цели или мечты, требуется время. Если вы привержены пути принятия, то будьте готовы учиться принимать снова, и снова, и снова. Между тем ценность того, что вы можете получить от принятия, неизмерима: душевное спокойствие, открытое сердце и обновленная энергия для достижения новых целей и мечтаний.

Я учусь принимать тот факт, что никогда не стану отцом. И вокруг меня открываются новые двери и новые возможности.

Я предлагаю вам попробовать то же самое с вашими целями и мечтами, которые сейчас находятся за пределами вашей досягаемости, вместо того, чтобы продолжать толкаться в закрытую дверь или держаться за прошлое. Примите, отпустите и войдите в одну из новых дверей, которые открылись для вас.

Фото Камдилув