Ты мама своей мамы?

Когда мы говорим об отношениях с матерью, мы обычно думаем об идеальной матери, которая укоренилась в нашей психике. Она та, кто дарит безусловную любовь, лелеет, отдает себя по максимуму и оберегает своего ребенка, независимо от того, сколько ему лет. Но когда этот идеал не соответствует действительности, дети склонны винить себя за плохие отношения с матерью. И это повторяется даже в последующие годы.

Конечно, трудно признать, что отношения с матерью токсичны, потому что дети смотрят на родителей как на образец для подражания и стараются прощать свои ошибки, независимо от того, какие они есть и насколько они часты или непростительны. Вот почему, когда мы взрослеем, нам обычно легче пройти через неприятные и знакомые ситуации, чем признать, что у нас токсичные отношения с матерью.

мамы тоже люди

Возможно, вы узнаете некоторые модели поведения вашей матери в остальной части текста. Но не волнуйтесь, даже если вы обнаружите сходство, это еще не значит, что ваши отношения с матерью токсичны. Спросите себя, как часто ваша мать демонстрирует описанные выше модели поведения.

Отношения с матерью становятся токсичными, когда определенные модели поведения настолько часты, что не меняются даже после нескольких бесед с ней.

Несмотря на все мнения и стандарты, мамы тоже люди, а значит, они совершают ошибки и ошибки. Не всегда все так, как должно быть и как люди себе представляют, но можно осознать проблему и решить ее так, чтобы отношения с матерью не влияли на события, решения и эмоции во взрослой жизни.

Для начала посмотрите, попадали ли вы и ваша мама в такие ситуации.

Токсичная мать слишком много критикует

Теоретически мама желает тебе всего наилучшего. Однако, если вам кажется, что она недооценивает все, что вы делаете и имеете, начиная с вашей работы, через вашего партнера и друзей, то это может быть не самым лучшим для вас. Критика возникает в связи с одной и той же темой, например, вашим партнером, образом жизни или отношениями с другими членами семьи. Но только подумайте, насколько вредна и токсична такая критика. Вы чувствуете, что всегда готовы к новой атаке?

Если вы заметили, что ваша мама слишком критично относится к вашей жизни, вы должны поговорить с ней, дать ей понять, что вам не нравятся ее комментарии и что они ничего не изменят в вашем выборе.

Он игнорирует ваши проблемы

Допустим, у вас есть проблема или конфликт на работе, и вы ожидаете, что ваша мать выслушает и поймет вас или просто будет немного добрее, пока вы проходите этот этап. Однако она полностью игнорирует ваши чувства. Вместо того, чтобы обратить внимание на вашу проблему, он говорит, как у других хуже, и приводит примеры окружающих его людей, у которых проблемы посерьезнее.

Честно говоря, это очень неудобно и разрушительно, когда кто-то, к кому вы обращаетесь за поддержкой, пытается обесценить вашу боль. Когда это случается часто, это признак токсичных отношений.

Токсичная мать часто инициирует ссоры

Бывает ли так, что вполне обычный разговор с мамой заканчивается бурным спором? Если ссоры всегда касаются одной темы или происходят в определенных ситуациях, вероятно, в отношениях с матерью присутствует токсичный элемент. Это правда, что каждый отношение это подразумевает случайные ссоры, но в здоровых отношениях они разрешаются. Токсичность признается, когда аргументы и доводы постоянно повторяются.

Постоянно требует вашего внимания

Приятно, когда твоя мама хочет, чтобы ты говорил часто и обо всем. Однако, когда слишком много внимания уделяется только одному человеку, отношения становятся ядовитыми. Это особенно заметно, если мать не проявляет желания узнать больше о вашей жизни, но каждый разговор всегда возвращается к ней. Отсутствие интереса к одной стороне губительно для любых отношений. Может быть, вам стоит попытаться объяснить маме, что дело не всегда только в ней и что ваши разговоры должны быть менее односторонними.

Токсичная мать эмоционально недоступна

Когда у вас тяжелый день на работе или в отношениях, все, что вы хотите сделать, это позвонить маме и пожаловаться ей. Однако вы всегда сталкиваетесь со стеной, которая разделяет вас. Она не только не признает ваших чувств и беспокойства, но и показывает, что не очень заботится о вашей поддержке. Возможно, у вашей мамы были такие же отношения с матерью, и теперь она сосредоточена на своем исцелении и личностном росте. Из-за этой озабоченности она становится эмоционально недоступной, когда дело касается ваших проблем.

Это заставляет вас нести ответственность за собственное счастье

Это настоящая ловушка в жизни — чувствовать себя ответственным за счастье своей мамы. Это своеобразная ловушка, когда ребенок становится таким, каким его хочет видеть мать. Результатом таких просьб является дочь, которая добивается успеха, однажды она просыпается и понимает, что все это время исполняла мечту своей матери. Если вы чувствуете, что ваша мама использует вас как костыль для собственного удовлетворения, убедитесь, что вы снимаете с себя ответственность за ее счастье.

Игнорирует здоровые границы

Пролистывание телефона, проверка баланса счета, сближение с друзьями — это лишь некоторые из признаков отсутствия здоровых границ. Если ваша мама делает это и подобные вещи часто и решительно, вы должны объяснить ей, что ее поведение иногда неадекватно. Если, несмотря на это, она продолжает переходить черту, ваши отношения вошли в токсичную зону.

У него есть привычка меняться ролями.

Вы иногда чувствуете себя матерью своей матери? Может быть, в ваших отношениях бывают ситуации, когда вы берете на себя главную роль и ответственность, которую должна нести мать. Смена ролей может происходить очень незаметно, так что вы даже не заметите. Когда мать покидает свою работа вам, он начнет обвинять вас в каждом решении и привяжет вас к себе с глубоким чувством вины.

Это уменьшает ваши достижения

Подумайте о том, как поступает ваша мама, когда вы добиваетесь собственного успеха. Например, когда вас повышают на работе — он искренне рад вашим успехам или рад и сразу приводит пример, что кто-то более успешен, чем вы. Постоянно слыша такие истории, вы можете установить для себя нездоровые и недостижимо высокие стандарты. Даже когда вы достигаете хороших результатов, вы всегда будете чувствовать себя неудачником и никчемным.

Токсичная мама тебя отталкивает

Еще одно поведение, на которое следует обратить внимание, когда дело доходит до ваших отношений с матерью, — это когда она говорит вам, что на самом деле этого не было, и что другой человек прав. Например, над вами издевались или подвергались физическому нападению, но она не принимает вашу сторону, а говорит, что вы оделись вызывающе или что с вами сложно спорить.

Когда кто-то отрицает реальность вашего опыта, вы начинаете сомневаться в своей психической устойчивости. Возможно, в какой-то момент вы не будете знать, что вы чувствуете и как вам следует вести себя в тех или иных ситуациях.

Если вы нашли себя в предыдущих строках и узнали модели поведения вашей матери, возможно, пришло время для перемен. Однако изменение начинается с вас и вашего отношения к жизни и отношениям с матерью. Вот почему сейчас самое время RESET — программа личного развитияпосле чего вы очистите негативные эмоции, плохой опыт и не радующие вас отношения.

Вовремя узнавайте о программе и вступайте на путь личного совершенствования и реализации своей сущности.