У моего кота был рак, и он научил меня справляться с болезнью

«Кошка, мурлыкающая у вас на коленях, лечит лучше, чем любой наркотик в мире, поскольку вибрации, которые вы получаете, — это чистая любовь и удовлетворение». ~ Св. Франциск Ассизский

Все мы знаем, что такое быть больным. В какой-то момент нашей жизни мы подхватываем грипп или сильную простуду, но мы знаем курс — много отдыхайте, и прежде чем вы это узнаете, вы будете как новенькие. Но некоторые из нас живут с хроническими заболеваниями.

Хроническая болезнь приносит с собой повседневные симптомы, от которых вы не можете избавиться. Справиться с хроническим заболеванием очень сложно.

Вы задаетесь вопросом, выздоровеете ли вы когда-нибудь, скорбите о том, что раньше делали или хотели сделать, но не можете, беспокоитесь о том, как сохранить работу, и чувствуете себя невидимым для тех, кто не знает, что значит быть больным.

Аутоиммунные заболевания поражают 50 миллионов человек в Соединенных Штатах и включают более 100 болезней (aarda.org). У меня аутоиммунное заболевание — болезнь Крона. Это хроническое воспалительное заболевание кишечника.

Болезнь Крона имеет множество симптомов, которые меняются изо дня в день, и, как и все аутоиммунные заболевания, имеет ремиссии и рецидивы. Я не знаю, когда я проснусь, будет ли у меня хороший день или действительно плохой день.

В некоторые дни это ошеломляет, но в другие дни я чувствую поддержку и надежду на то, что мне станет лучше.

Когда у моей двадцатилетней кошки Йохабель диагностировали рак мочевого пузыря, теперь двое из нас в одном доме страдали хроническим заболеванием. Пока мы вместе сталкивались с проблемами со здоровьем, произошло нечто замечательное.

Она стала моим зеркалом. Я думал, что справляюсь, но она бросила вызов моему нынешнему восприятию болезни. У меня было много возможностей для совершенствования, поскольку Йохабель, мой дорогой компаньон-кошка, давал мне уроки, как справляться.

Очевидно, у меня не было кошачьего рака мочевого пузыря, но ее состояние, как и мое, было хроническим и непредсказуемым. Точно так же направление лечения было неясным, и, несмотря на посещение разных специалистов, мнения были запутанными и противоречивыми.

Будь то рак, аутоиммунное заболевание или другое заболевание, среди них есть общие темы. Я думаю о болезни как о болезненном, неудобном, дезориентирующем, стрессовом, фрустрирующем и даже угнетающем время от времени.

Но, к моему удивлению, Йохабель познакомил меня с положительной стороной болезни. Болезнь принесла в нашу жизнь незаменимые подарки, одним из которых является благодарность.

Замечайте и цените мелочи в жизни

Когда мы знаем, что наше время ограничено теми, кого мы любим, наша точка зрения внезапно меняется. Вместо того, чтобы концентрироваться на том, чего у нас нет, мы концентрируемся на том, что у нас есть. Я была ей благодарна за каждый день, когда Йохабель была физически в состоянии дойти до своего лотка.

Утром первым делом я забежал в комнату, где она спала, и когда увидел ее большие красивые зеленые широко открытые глаза и услышал ее мурлыканье, то почувствовал благодарность. Я заметил, что, хотя я мог оценить эти вещи в Йохабеле, я не мог этого сделать в себе.

Мое тело, как и ее, давало мне много моментов, за которые я была благодарна. Несмотря на то, что я жила с болезнью Крона в течение десятилетий, мое тело подарило мне способность ходить, чтобы увидеть Йокабель, чувства, чтобы видеть и слышать ее, и сердце, которое наполнялось любовью, когда я думал о ней.

Мое тело дало мне жизнь — жизнь, которой я мог пользоваться по максимуму, потому что это был мой выбор, независимо от болезни.

Присутствие: один шаг, один момент за раз

На протяжении всех взлетов и падений адаптации к раку мочевого пузыря я заметил резкий контраст между реакциями Йохабеля и моими собственными. Я хотел, чтобы ответы были четкими, а результаты лечения немедленными. Я был нетерпелив и внешне расстроен.

Тем временем жизнь Йохабель была поглощена частыми походами в лоток. Взад и вперед каждое утро я наблюдал, как она приседала, чтобы помочиться, возвращалась в свою постель и начинала процесс сначала. Ее походка вызывала у меня беспокойство и злость.

Я снова и снова спрашивал себя, почему это происходит с ней? Она этого не заслужила.

Я смотрел, как она делает шаг за шагом, как будто каждый поход к лотку был новым. Я, с другой стороны, накапливал ее страдания, каждый поход к лотку «накладывался» поверх предыдущих, когда я сердито говорил: «Ну вот опять!»

При этом она была спокойна и присутствовала на каждом шагу.

Мне стало интересно, как она это делает?

Затем я пришел к выводу, что это было действительно о том, чтобы быть в моменте — принимать один симптом за раз. Чем больше мы накапливаем и складываем симптомы, тем труднее с ними справляться. Один симптом за раз более управляем.

Я задавался вопросом, смогу ли я справиться со своими симптомами по одному за раз.

Как будто она знала, что это был процесс, который ее тело должно было развернуть в свое время.

Когда я наблюдал за ее присутствием и подходом к очень раздражающему созвездию симптомов, я понял, сколько энергии я трачу, пытаясь ускорить выздоровление, получить немедленные ответы и добраться до конца лечения. Этот негативный ответ крадет энергию моего исцеления в виде стресса.

Стресс не помогает исцелению, он усугубляет его. Это была большая разница: Йохабель, казалось, справлялся со стрессом намного лучше, чем я.

Все дело в восприятии — мы то, что мы думаем

Одним из побочных эффектов рака мочевого пузыря является кровотечение. Несмотря на то, что я знаю, что это может быть распространенным симптомом рака, мое восприятие крови «страшно» и болезненно.

На самом деле, это заставляет меня волноваться!

Йокабель не воспринимала кровь как нечто тревожное. Поэтому каждый раз, когда она мочилась кровью, пока я паниковал, Йохабель оставалась спокойной и спокойной, пока мои нервы и действия не встревожили ее.

К моему изумлению, даже истекая кровью, она все еще мурлыкала и искала моего общения и еды.

Я задавался вопросом, смогу ли я быть таким спокойным, когда мое тело делает странные вещи; это, безусловно, было бы полезно.

Все дело в моем восприятии.

Радость и болезнь могут сосуществовать

Больше всего меня озадачила способность Йохабель показывать радость и интерес к жизни, несмотря на то, что я считала неудобным — рак.

Во время кровотечения, срочного мочеиспускания и изменения собственного образа жизни она была оптимистичной, доброй, терпеливой и явно радостной.

Я не мог вспомнить ни дня в своей жизни, когда бы я излучал внешнюю или внутреннюю радость, находясь в приступе болезни Крона. Не говоря уже о том, что я раздражался на окружающих, когда страдал.

Йокабель, живущая моментом, никогда не позволяла своей болезни вытеснять ее радость или отношения со мной.

Она всегда была добра и полна благодарности.

Домашние животные-компаньоны помогают нам исцеляться

Жизнь с хроническим заболеванием вдохновляет меня продолжать развивать и совершенствовать то, что нужно моему телу и разуму для исцеления.

На протяжении многих лет я исследовал множество подходов к излечению болезни Крона и укреплению моей иммунной системы.

Я пробовал физические вмешательства: диету, рутинный анализ крови, прием витаминов и пищевых добавок, а также эмоциональные вмешательства: посещение лицензированного психиатра и устранение влияния детских травм и стресса на мое здоровье.

Все они были по-своему эффективны, но иногда исцеление может быть проще, чем мы думаем.

Наши питомцы-компаньоны являются важными активами для нашего исцеления.

Они не только дарят нам безусловную любовь и поддержку, но и являются одними из наших величайших учителей. В присутствии питомца-компаньона не существует невидимой болезни.

Они видят нас такими, какие мы есть на самом деле, и их мудрость и интуиция — это то, чем могут воспользоваться все люди.

Держитесь за подарки перед вами

Болезнь меняет жизнь опекунов и пациентов.

Однако главный урок, который я усвоил от Йохабеля, заключается в том, что некоторые трудности возникли по моей вине.

Спешка человеческого тела за пределы его естественной способности к исцелению контрпродуктивна, гнев и разочарование по отношению к близким и себе вредны, негативное восприятие создает стресс и замешательство.

То, что болезнь присутствует в нашей жизни, не означает, что мы должны сдаться ей. У нас все еще есть радость, качественное времяпрепровождение с близкими, способность принимать решения от момента к моменту и надежда на то, что все может стать лучше.

Пока у Йокабель был рак, я казался жертвой и «более больным» из нас двоих.

Почему?

Потому что она не отпускала ни один из этих даров.

Она сосредоточилась на них мгновение за мгновением, и когда я делаю то же самое, мне гораздо легче справляться.

*Вы можете прочитать больше о мудрости Йокабель и ее истории конца жизни здесь.