Устал ждать? Как процветать, когда кажется, что ваша жизнь приостановлена

«То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, кем вы становитесь, достигая своих целей». ~Иоганн Вольфанг фон Гёте

Тишина. Ни слова.

Еще один день закончился. Новость, которую вы ждали, не пришла.

Все остальные вокруг вас продолжают двигаться. Они знают, куда идут.

Вы не знаете. Вы смотрите, как проходят дни, и думаете обо всем, что могли бы сделать. Вам кажется, что вы зря тратите время.

Это кажется довольно бессмысленным. Вы не там, где вы хотите быть.

Иногда нам приходится ждать. Вы уволились с одной работы, а следующей еще нет. Вы хотите вернуться на футбольное поле, но ваша травма еще не зажила. Вы застряли в городе, который просто хотите оставить позади. Или вы просто не знаете, что делать дальше.

В мае мы с мужем переехали через весь мир из Германии, моего дома более двадцати пяти лет, в Канаду, его родную страну. Мы уже подали заявление на ПМЖ для меня за несколько месяцев до приезда.

Дайте ему несколько недель, и он прибудет, подумали мы. Тогда я мог бы начать искать работу. Начать мою карьеру. Двигаться вперед.

Недели превратились в месяцы. Наступил август, а я все еще надеялся. Я проверял почтовый ящик каждый день. Может быть, сегодня мы что-нибудь услышим. Но все равно ничего.

Летняя жара начала спадать, и я стал более беспокойным. Я ожидал услышать важные новости со дня на день, но листья стали разноцветными, в магазинах появились тыквы, а я все еще не получил разрешение.

В течение лета и осени я наблюдал, как мои друзья продвигаются вперед. Устроиться на новую работу, подготовиться к собеседованию, получить повышение. Друзья из Германии, с которыми я учился, начинали свою карьеру. Некоторые из них создали семью.

Я ждал. И чем дольше продолжалось ожидание, тем больше я волновался. Будучи двадцатисемилетним выпускником, я чувствовал, что не могу терять время.

Более того, я был готов работать. Применяйте то, чему я научился. Улучшить мой набор навыков. Узнать новые вещи. Внесите свой вклад в дело. Быть частью чего-то. Вместо этого мне пришлось ждать. Я почувствовал замедление. Остался позади.

Но с наступлением осени что-то во мне начало медленно меняться. Я начал примиряться со своими обстоятельствами. Моя ситуация не изменилась; Я имел. Я поняла, что есть пять вещей, которые с помощью моего мужа и семьи помогли мне изменить этот период ожидания.

1. Перестаньте жалеть себя.

Этот первый пункт имеет решающее значение.

По утрам вы можете даже не захотеть вставать с постели. Зачем? Даже если вы это сделаете, у вас не будет мотивации что-либо начинать или делать. В чем смысл?

Может показаться, что жизнь нажала кнопку паузы, но жизнь все еще продолжается. И это все еще зависит от вас, что вы делаете с вашими обстоятельствами.

Поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Жить. Прямо сейчас. Каждый день. Не делайте все это ожиданием. Сделайте это о вас. Тогда действительно нет причин жалеть вообще.

2. Следите за своим ртом.

Слова обладают силой, даже если они не сказаны вслух. То, как вы думаете и говорите о своей ситуации, определяет ваше отношение к ней.

Вечером, когда муж спрашивал меня, что я делала в тот день, я довольно часто отвечала: «Ничего, правда». Конечно, я делал много вещей каждый день. На самом деле я имел в виду: «Я сделал много вещей, но они не считаются». Они не считались в моей голове, потому что это было не то, чем я хотел заниматься. Это не то, что я должен делать.

Глупо, я знаю. И мой муж называл меня по этому поводу, что в конечном итоге изменило мой язык. И это, в конце концов, изменило мой взгляд на вещи.

Поделитесь своими паршивыми чувствами с людьми. Будьте честны с ними. Но убедитесь, что это люди, которые вам помогают. Кто бросает вам вызов. Кто не позволяет вам сидеть в нем.

Следи за своими мыслями, когда ты один. Не позволяйте себе сидеть в своих негативных чувствах. Поместите визуальное напоминание на свой рабочий стол. Цитата, может быть. Напишите это на зеркале в ванной. Имейте его копию в своем кошельке.

Возможно, вы не окажетесь там, где хотите, в долгосрочной перспективе, но такова жизнь. Это займет время. Пока вы на правильном пути, важен каждый шаг. И если вы не знаете, куда ведет ваш путь, вам просто дали прекрасную возможность узнать!

3. Не оправдывайтесь.

Легко найти причины, чтобы ничего не делать. Особенно, когда ты ждешь. Потому что то, что вы действительно хотите, находится прямо за углом. Настоящее — это просто странное промежуточное пространство.

Неправильный. Сейчас самое время попробовать что-то новое. Чтобы выйти из зоны комфорта. Чтобы открыть для себя новые увлечения и дары.

За последние месяцы я больше узнал о камерах и редактировании видео, прошел курс гостевого ведения блога, начал заниматься несколькими творческими проектами по дому, общался с новыми людьми в городе и исследовал свой новый дом. .

Что-то из этого может помочь моей карьере. Некоторые из них были предназначены исключительно для удовольствия. Но все, что я делал, помогло мне узнать, что мне нравится, в чем я хорош, как я хочу прожить свою жизнь.

Так что выберите одно дело, которое вы хотите сделать. Креативный проект. Класс. Ваша собственная книга. Начни это. Посвятите себя этому. Не бойтесь, что это займет у вас много времени. Пусть это выведет вас из зоны комфорта. Вам еще не нужно знать, куда это вас приведет.

4. Не сравнивайте.

Итак, вы пробовали все вышеперечисленное. Вы проделали хорошую работу. Вы чувствуете себя прекрасно.

Но потом вы начинаете сравнивать себя с окружающими вас людьми. Друзья, семья, коллеги.

Конечно, вы выбираете тех, кто не находится в подобной ситуации. Те, кто точно знают, чего хотят. Те, кто только что совершил большой переезд из города. Те, кто только что устроился на работу.

Не. Я знаю, что это тяжело, потому что ты чувствуешь, как будто тебе втирают в лицо: ты еще не там. И снова начинается весь цикл жалости к себе, негативных слов и дешевых оправданий.

Порадуйтесь за этих людей. Помните, что однажды это будете вы. Просто нужно будет сделать несколько дополнительных шагов. Это нормально. Потому что до тех пор есть много возможностей и много жизни, чтобы жить.

Одна вещь, которая мне помогает, — это держаться подальше от определенных людей и групп в социальных сетях. Я не виню людей за то, что они пишут обо всех удивительных вещах, которые происходят в их жизни. Я просто знаю свое слабое место. Я знаю, что мгновенно сравниваю себя. Поэтому я отписался от группы людей, чтобы избежать этого, ради себя.

5. Продолжайте двигаться.

Вы знаете, что занятия спортом сохраняют ваше здоровье. Это делает вас сильнее и помогает оставаться в форме. Но это также улучшает ваше настроение и сон. Это уменьшает стресс и беспокойство. Это помогает вашему мозгу работать лучше.

Вам больше всех нужен функционирующий мозг. По всем перечисленным выше причинам. Вот почему вам нужно двигать своим физическим телом в этот период ожидания.

Найдите способ тренировки, который лучше всего подходит для вас. Раньше я много бегал, поэтому купил себе новую пару бегунов. Когда меня переполняет моя ситуация, я надеваю их и убегаю.

Это может быть настолько просто или причудливо, насколько вам нравится — просто сделайте это. Запишитесь на урок физкультуры. Присоединяйтесь к футбольной команде. Совершайте длительные прогулки. Занимайтесь йогой с помощью некоторых видео на YouTube.

Конечно, этот момент будет выглядеть для вас иначе, если ожидание вызвано физической травмой. Вы врач и физиотерапевт, наверное, уже сказали вам, какие упражнения и в какой степени помогут вашему телу восстановиться.

В любом случае, займитесь спортом. Найдите время для этого. Придерживаться.

Ты можешь это сделать

Ожидание отстой. Особенно, когда конца не видно и ты сделал все, что мог.

Но изменение подхода к этому периоду ожидания может иметь решающее значение.

Представьте, что вы достигаете цели, делая один шаг каждый день.

Представьте, что вы изучаете новый набор навыков, который поможет вам, когда вы, наконец, сможете сделать следующий шаг.

Представьте, что вы открыли для себя новую страсть, которая определит направление вашей жизни.

Начните с одного из вышеперечисленных шагов завтра утром, когда встанете с постели.

Пробуйте разные шаги каждый день. Сохраняйте тех, кто работает, и теряйте тех, кто не работает.

Вы можете сделать этот период ожидания в своей жизни личным успехом!