10 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем отказаться от своей мечты

10 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем отказаться от своей мечты

«Обязательство перед лицом конфликта формирует характер». ~ Неизвестно Мы все сталкиваемся с препятствиями в достижении наших целей, будь то профессиональные или личные. Мы думаем, что находимся на правильном пути, но понимаем, что выбрали неправильный подход. Мы полны энтузиазма и трудолюбивы, но наша система поддержки распадается, когда мы больше всего в ней нуждаемся. Мы вот-вот добьемся […]

Читать дальше
6 советов, как жить в мире и равновесии: что нужно отпустить

5 шагов, чтобы восстановить себя

«Наше величие заключается не столько в способности переделать мир, сколько в способности переделать самих себя». ~ Махатма Ганди Недавно у меня была одна из тех вспышек озарения, которые сожгли иллюзии, которым я научился в детстве в неблагополучной семье, и помогли мне увидеть себя в новом свете. Я видел невидимую веру, которой придерживался очень долгое время, […]

Читать дальше
Что на самом деле означает отпустить

Что на самом деле означает отпустить

«Не позволяйте тьме из вашего прошлого заслонить свет радости в вашем настоящем. Что случилось, то сделано. Перестаньте уделять время вещам, которых больше не существует, когда так много радости можно найти здесь и сейчас». ~ Карен Салмансон Если вам посчастливилось проводить время в сообществах осознанных людей, вы часто будете слышать фразу «отпустить». Практика отпускания используется, чтобы […]

Читать дальше
Обезьяний разум

Перестаньте анализировать каждую свою мысль и действие

«Объяснение отделяет нас от удивления, которое является единственным путем к непостижимому». ~Юджин Ионеско Нас учат с самого раннего возраста, что мы обязаны размышлять о мотивах, стоящих за нашими действиями и поведением. С того момента, как мы можем строить предложения, нам задают вопросы: «Почему вы сделали такой выбор?» и «Что заставило тебя это сделать?» Эти вопросы […]

Читать дальше
Как активировать цель жизни, которая находится прямо у вас под носом

Как активировать цель жизни, которая находится прямо у вас под носом

«Наша обязанность — придать жизни смысл и при этом преодолеть пассивную, безразличную жизнь». ~ Эли Визель Опросив 3000 человек, психолог Синтия Керси обнаружила, что 94 процента из них понятия не имеют о своей цели в жизни — 94 процента! Какой бы болезненной ни была эта статистика, она еще более болезненна в свете того, как относительно […]

Читать дальше
Как сбросить лишний (ментальный) вес и освободиться

Как сбросить лишний (ментальный) вес и освободиться

«Отпускание дает нам свободу, а свобода — единственное условие счастья». -Тич Нат Хан Большинство людей, которых я знаю, имеют лишний вес, и я не говорю о том, чтобы набрать несколько фунтов. Я говорю об умственном и эмоциональном грузе, который мы носим с собой. Мы носим его повсюду — как рюкзак, полный кирпичей, — и он […]

Читать дальше
Выздоровление

Преодолеть боль от потери любимого человека

«Печаль готовит вас к радости. Он яростно выметает все из вашего дома, чтобы новая радость могла найти место, чтобы войти. Он стряхивает желтые листья с ветки вашего сердца, чтобы на их месте выросли свежие зеленые листья. Он вырывает гнилые корни, чтобы новые корни, скрытые под ними, имели место для роста. Какое бы горе ни стряхнуло […]

Читать дальше
Начните восхождение: сделайте один целеустремленный шаг

Начните восхождение: сделайте один целеустремленный шаг

« Не бойтесь рисковать. Вот где плоды». ~ Х. Джексон Браун Когда я закрываю глаза и размышляю о мечтах, которые у меня есть, о надеждах и желаниях, которые лелеют в моем сердце, я задаюсь вопросом, что помешало мне достичь и осуществить их. О, я придумываю целую кучу оправданий, иногда замаскированных под «причины». Искатель моей правды […]

Читать дальше
Хватит мечтать

Забудьте о «должен» и делайте то, что вам нравится

«Ваша повседневная жизнь — это ваш храм и ваша религия. Когда вы входите в него, возьмите с собой все, что у вас есть. ~ Халил Джебран Когда мне было за двадцать, я обнаружил, что у меня опухоль в гипофизе. Мне сказали, что это может быть рак, может быть доброкачественная опухоль, может быть киста — мы […]

Читать дальше
как я лечусь от насилия

как я лечусь от насилия

«Ты мог бы остыть, но вместо этого стал храбрым. Ты мог бы сдаться, но продолжал идти. Вы могли видеть препятствия, но назвали их приключениями. Вы могли бы назвать их сорняками, но вместо этого вы назвали их полевыми цветами. Вы могли бы умереть гусеницей, но вы боролись за то, чтобы стать бабочкой. Вы могли бы отказать […]

Читать дальше